Вот и добрались мы с нашими студентами до изучения элементов акробатики в Капоэйре.

Начали с самых простых — колесо и стойка на руках. Кто-то из участников никогда не пробовал даже постоять на руках у стены, опираясь на нее ногами. А есть у нас и люди подготовленные, со спортивной базой, для них тренер усложняет задание.

С колесом та же история. В освоении элемента идём от простого к сложному. И, конечно, тренер учитывает уровень подготовки и умений каждого конкретного студента.

Эти два элемента — колесо и стойка — ребята будут регулярно отрабатывать на тренировках, чтобы научиться совмещать их с базовыми движениями Капоэйры.